Atelier 11
Comment être au T.O.P.
Cet atelier a pour objectif de faire comprendre l’intérêt des TOP pour des formateurs mais aussi pour les apprenants.
Prendre la parole en public et devant des personnes dans un but bien précis peut être source de stress. Si on veut que les apprenants adhèrent à notre discours, celui-ci doit être le plus clair et précis possible.
Les TOP donnent des outils pour favoriser la concentration, limiter le stress et favoriser la communication des formateurs.
Cet atelier aborde les outils de respiration, de relaxation et de travail mental nécessaire pour élaborer des formations efficaces, ludiques et plus proches des apprenants. Les thèmes abordés sont principalement le stress et le sommeil. La mise en place des différentes techniques est bénéfique pour la confiance en soi et la motivation. En outre, la connaissance de certaines techniques peut s’avérer très utile dans des situations à forte charge mentale.
Notre intervention permet donc une alternance d’apports théoriques et d’outils de préparation mentale et de gestion des émotions.
